おしらせ

陸上競技で体力づくり

<運動会では誰でも走る、幼稚園から会社の運動会までみんな走る>

 早い遅いは関係なく爽やかな汗と共に運動不足を解消し、健康長寿を目指して、走りましょう!!走り方が悪ければ、やがて怪我や故障の原因となり、折角始めた運動が挫折の原因となります。ただ走ればよいものではありません。

正しい姿勢、正しい立ち方、正しい動き、正しい走り方は骨格を正し、必要な筋肉をきちんとつけていきます。ここに参加することで、正しい走り方が身につくと共に運動の楽しさを感ずるようになり、頑張る自分が見えてきます。

(なお4年生以上で、選手として活動したい人は申し出ください)

 

<日時> 平成29年5月9日から 毎週火曜日と金曜日 雨天決行

午後4時30分から6時まで(動きやすい服装)月謝曜日毎2,500円・両方参加4,000円

<場所>円山陸上競技場玄関前集合 青いTシャツ グローアップ着用者が待っています。

<参加対象>小学生から中学生まで単発800円

(1年間有効スポーツ保険800円)及び愛称グローアップゼッケン400円

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